Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1755 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 75.05g | Carbs: 160.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Классическая, Haas Авокадо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кофеее с Сахаром и Молоком, Вода из под Крана. Lunch: Коломенское Хлеб Белый, Суп с Чечевицей , Куриная Грудка Отварная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Морковь Свежая, Вода (в Бутылке). Dinner: Жареная Картошка, ТВХ Лепешка Тандырная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Вареное Яйцо, ARO Ветчина Вареная Александровская. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, ТВХ Лепешка Тандырная, Storck Toffifee, FITKIT Wellnut Crispy. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|