Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 105.69g | Carbs: 95.59g.
Breakfast: Перекресток Авокадо Хаас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Extra Fish Форель, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Вареное Яйцо. Lunch: Говядина, Мистраль Рис Жасмин, Лук, Помидоры. Dinner: Тыквенные Семечки, Fit Active Сироп Карамельный, Домик в деревне Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Chikalab Protein Wafers. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|