|
На завтрак макароны с творожным сыром и вареными креветками. Просто варите макароны, добавляете творожный сыр (у меня был альметте с зеленью) туда же креветки (креветки не варил, а просто два раза залил кипятком на пару минут, нарезал и в пасту)
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 121.25g | Carbs: 74.13g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Parmalat Молоко 3,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны. Lunch: J7 Сок Томатный, Zhukovka Cambozola, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. more...
|
|
 Comments
Очень аппетитно выглядит🤤
23 Jan 23 by member: Рыло кирпичом🧱
|
23 Jan 23 by member: Chipi_
|
Вот что будет завтра у меня на обед)
23 Jan 23 by member: zhuzha@1984
|
Обязательно сделаю! Раньше ела фетучини с креветками, там макароны, креветки, сливки.
23 Jan 23 by member: Mishutka1978
|
вкуснятина!! а сколько ккал эта порция?
23 Jan 23 by member: lunnya_l
|
Это должно быть вкусно. 👍
23 Jan 23 by member: Руслан Томский
|
В прошлой жизни я бы просто залил макароны мазиком и накрошил бы туда туеву хучу крабочек :))
|
Рецепт🔥🔥, просто, быстро и вкусно👍
24 Jan 23 by member: a.n.a.m.o.r
|
24 Jan 23 by member: fonteglu
|
Не только у меня одной брутальный завтрак ) Мой был яйца, жареный бекон и фасоль, но от пасты бы тоже не отказалась )
24 Jan 23 by member: Margarittta
|
Калории зависят от количества сыра и креветок, порция макарон 75 грамм (сухого продукта), креветок 180 грамм и сыра 70 (сыра можно меньше). По калориям 715, но очень сытно и мне этого хватило на силовую тренировку с кардио.
24 Jan 23 by member: Chipi_
|
Очень вкусная паста наверное! Растравил душу
24 Jan 23 by member: kri31107
|
Прикольно! 🤗Быстро. Выглядит аппетитно, наверное и вкусно! Там все нормальные продукты! 👍
24 Jan 23 by member: SvetlanaKuts
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|