Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1901 kcal
|
Fat: 119.95g | Prot: 85.39g | Carbs: 133.67g.
Breakfast: Ермолино Котлеты Домашние , Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ермолино Котлеты Домашние . Dinner: Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Кормилица Опята Маринованные. Snacks/Other: Блины из Рисовой Муки, Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleonora57's Weight History
|