|
возвращаюсь в ленту фс со своей привычной трапезой на 390кк из творога,сдала пробное устное на 18 баллов из 20,это победа)) но оч хочу спать в последнее время,даже кружка кофе и кофе в творог не помогли🥴 наверное поможет здоровый сон,но школа..
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 97.55g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer , Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Отруби Ржаные , Хлопья Овсяные "Геркулес", Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Хлебец, Магнит Банан, Простой Выбор Арахис Жареный Соленый , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна , Простоквашино Зерненый Творог 5%. Dinner: Булгур (Вареный), Борщ Диетический, филе в сметане. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
|
 Comments
огооо умничка!!! 18/20 это мощно… я даже слова сказать на пересказе не смогла(( ох уж эти переживания
23 Jan 23 by member: truww
|
truww спасибо огромное!! не переживай так,я тоже очень волновалась,сама на пересказе напутала много)) вместо экстрим сказала экстравагантность,ну да да я) это просто пробник,уверена на экзамене ты покажешь отличный результат!!
23 Jan 23 by member: kitоva
|
shrklotta, надеюсь 😭😭ну ниче, мы справимся, ещё две недели 💪🏻💪🏻💪🏻
23 Jan 23 by member: truww
|
Просто вааааййййй,у тебя шикарные посты особенно с творогом которые😍они просто шикарные и пробуждают аппетит😮😻
23 Jan 23 by member: iaafigennyi
|
поздравляю 🎉♥️ты большая умничка 💗
23 Jan 23 by member: iaafigennyi
|
iaafigenniy ой,зайка,спасибо огромное!!!💓💓
24 Jan 23 by member: kitоva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|