|
Ещё одно подтверждение, что на мне 1800 кал. не работают. + 600 гр. Сейчас опять 3 дня скидывать до исходного веса. на 1200 кал. хотя сегодня уже 1330 кал и 11300 шагов.
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 96.21g | Carbs: 111.97g.
Breakfast: Сливочное Масло, Snaq Fabriq Coco Coconut, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Вареное Яйцо, Овощное Рагу. Lunch: Груша, Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Dinner: Груша, Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Груша, Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|