HalleyTigrinha's Journal, 23 Jan 23


View Diet Calendar, 23 January 2023:
1772 kcal Fat: 42.45g | Prot: 106.72g | Carbs: 248.06g.   Breakfast: Optimum Nutrition Whey Protein. Lunch: Borges Azeite Extravirgem Orgânico , Cebolas, Pimenta Cambuci, Quiabo Cozido, Batata Doce, Tomates, Pepino (Descascado), Bisteca de Porco Grelhada. Afternoon Tea: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Melancia, Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite UHT Integral, Polenguinho Polenguinho Light, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata. Snacks/Other: Melancia, Uvas-Passas (sem Sementes), Queensberry Geléia de Morango. more...

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