Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2015
|
79 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 107.22g | Prot: 113.68g | Carbs: 221.41g.
Breakfast: Иней Сервелат Иней, Хлеб Черный, Атяшево Паштет Печеночный, Сметана, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Lunch: Ого Сухарики Ванильные, Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Рассольник, Котлета Говяжья, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Сушеные Водоросли, Хлеб Черный, Сервелат, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный), Яшкино Вафли Сливочные. Snacks/Other: Велком Сервелат Финский, Хлеб Черный, Даниссимо Творожок, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный), Хлеб Черный, Атяшево Паштет Печеночный, Яблоко Голден, Яблоко Голден. more...
|
|
3006 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 10 minutes, Cleaning - 1 hour, Shopping - 4 hours, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алимпиада's Weight History
|