Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
100 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 106.98g | Prot: 68.25g | Carbs: 80.33g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Морковь по-Корейски, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Курица в Сметане, Гречка. Lunch: Миндаль Миндаль, Киви, Рококо Филе Бедра Куриное, Авокадо Авокадо, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legaeva97's Weight History
|