Sha.Ana's Journal, 23 Jan 23


View Diet Calendar, 23 January 2023:
1265 kcal Fat: 45.49g | Prot: 57.76g | Carbs: 161.07g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Сироп, Киви, Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%, вафли. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо, Атрус Хлеб Питерский . Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Грин Рэй Нут Консервированный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sha.Ana's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.