Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 109.98g | Carbs: 176.86g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, С.Пудовъ Печенье Имбирное Готовая Смесь, Рулет из Лаваша с Творогом, Сырные Истории Скаморца, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Окское Яичный Белок, Global Village Булгур. Dinner: Приготовленные Грибы, Хлебный Дом Батон со Ржаной Мукой, Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Агрокомплекс Сметана 15%, ВкусВилл Печень Говяжья. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|