Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
52 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2057 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 55.40g | Carbs: 229.01g.
Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Leor Салака Холодного Копчения. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Невский Кондитер Веселые Дольки, Creative Kitchen Онигири с Тунцом, СВ Такос. Snacks/Other: Жигулевское Светлое Пиво, Жигулевское Светлое Пиво. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|