|
А мне интересно, если сбой гормонов это отговорки, то почему я на адекватно рассчитанной калорийности и без поджоров то худею, то нет. От спорта результат не зависит, и от количества калорий тоже. Короче, кто знает, как эта шняга работает?😡
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 110.27g | Carbs: 121.50g.
Breakfast: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Eco Botanica Зефир, Окраина Холодец Домашний, Виктория Хлеб Орловский. Dinner: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Куриные Крылышки (3). Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
|
 Comments
Просто для понимания. Первый раз худела после родов на 1500 калорий, вес улетел только в путь. Потом ослабила вожжи, и за 4 года немного поднабрала. Зашла на второе похудение, и за 8 месяцев со спортом на той же калорийности сбросила всего 3 кг. Зато потом за месяц отпуска, когда продолжала тренироваться, но забила на питание - набрала 10 кг. Врачи мне, кстати, так и не поверили, что это действительно было так. Потом был перерыв, депрессия, не до тренировок. В том году снова начала худеть и без спорта на 1700 калорий похудела на 10 кг за 4 месяца. Сейчас был период поддержки, снова начала худеть, и вес опять стоит намертво. Вот почему такая херня происходит?
23 Jan 23 by member: Santa Mozarella
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Santa Mozarella's Weight History
|