|
Мои традиционные коллажи: минус 75кг за 10 месяцев и минус 5,1кг за 10ый месяц. Мой канал в телеграмм: https://t.me/em_i_hudeu
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2162 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 173.25g | Carbs: 193.89g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Смесь Мексиканская, ВкусВилл Масло Топленое, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Lunch: Дядя Ваня Томаты Маринованные, ВкусВилл Тофу Острый, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Кофе, Velle Банановое Молоко, Ашан Личи. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком. more...
|
|
81 to 100 of 279
 Comments
Какая Вы молодец! Только вперед!
23 Jan 23 by member: SVSMAY
|
23 Jan 23 by member: nata_machuga
|
Какая же Вы молодец!!! Как все подтянулась! Вот говорят фитоняшки мотивируют - а меня мотивируют вот такие результаты! Если вот так 70 кг человек сбросил - то что там мои 5-6 🤦🏼♀️
Вы невероятная умничка! Продолжайте! Мотивируйте! Подписка на Вас однозначно! Буду с удовольствием следить и радоваться вашим результатам вместе с вами! Удачи вам!
23 Jan 23 by member: evgesha_s
|
Julia26region Ой, я родом из Ставропольского края😁🙈
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
крошкаЛу Очень приятно это слышать, спасибо😘❤️
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
psychoStar Так приятно так приятно😘🌹
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
lenkin-park Спасибо😘 Мне нравится Ваш ник🌹
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
Ranwish Спасибо, дорогая🌹❤️
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
viktoriazavodnova241 Каждая из нас героиня🌹 Нет геройства в том, чтобы наесть 201кг😁
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
23 Jan 23 by member: RinaRinska
|
SeM_28 Ой, у меня тренер разработал авторскую методику фитнеса для пожилых. Если кто-то и может помочь - то это мой тренер👍😉Приглашайте на мой канал❤️
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
герой! вперед к здоровью, только вперёд!!!
23 Jan 23 by member: Анютка_Стройняшка
|
вы супер женщина. я тут несчастных 12 кг не могу одолеть. прям вау. вы крутая
23 Jan 23 by member: rev0407
|
Была бабушка-стала девушка🤌
Только вперед!!!
23 Jan 23 by member: ekabelka666
|
cernysovasofa859 Уже худая молодец😁👍 Спасибо❤️🙏
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
kittybonditty Спасибо, так приятно🌹😘
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
origirl Дадада ушел🙈 Спасибо❤️
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
🔥🔥🔥 Вы большая молодец! Сил и терпения для дальнейших шагов на этом не простом пути совершенствования и познания себя!
23 Jan 23 by member: Елена222333
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чумной суслик's Weight History
|