|
Мои традиционные коллажи: минус 75кг за 10 месяцев и минус 5,1кг за 10ый месяц. Мой канал в телеграмм: https://t.me/em_i_hudeu
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2162 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 173.25g | Carbs: 193.89g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Смесь Мексиканская, ВкусВилл Масло Топленое, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Lunch: Дядя Ваня Томаты Маринованные, ВкусВилл Тофу Острый, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Кофе, Velle Банановое Молоко, Ашан Личи. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком. more...
|
|
61 to 80 of 280
 Comments
Shitova68 Мне приятно, жду Вас🌹❤️
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
dorogusha-69 Ахаха тренер тоже вчера коллаж посмотрел и сказал: "да ты стройняшка"😁 Спасибо🌹❤️
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
23 Jan 23 by member: алисиксмайл
|
Чумной суслик, вы моя героиня.И вдохновляете своим результатом.Мои бывшие 112 вообще фигня.Умница.
23 Jan 23 by member: Мышь_серая
|
elenanazarova3706 Спасибо, так приятно🌹❤️
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
Героиня! Можете подсказать как замотивировать родителя? Очень в теле и больные колени. Мои уговоры не работают. Все понимает, но ничего не делает…
23 Jan 23 by member: SeM_28
|
Tanja Sor Всегда отрицаю у себя силу воли. Чтобы делать то, что тебе нравится, сила воли не требуется. То, что тебе нравится, ты можешь делать бесконечно. Спасибо за поддержку🙏❤️
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
Olga77B Ой спасибо🙈❤️ Талия радует, у меня есть талия😁
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
popova.box Так приятно, спасибо😘🌹
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
МайороваЯна Ценю очень твою поддержку😘❤️
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
baxarevae1983 Спасибо за доброту😘❤️
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
Фиалка4 Улыбаюсь, так приятно😘🌹
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
23 Jan 23 by member: cernysovasofa859
|
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
Конфеткаkiss Спасибо, моя сладенькая 😘❤️
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
olgastolbova03 Спасибо за доброту😘🌹
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
S-vet Я ем 2.5 кг еды в день, просто плотность калорий ниже чем у еды ДО. А по поводу выпить: я стала свободна от этого. Но не отказываю себе на праздники. И тренер не запрещал.
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
Какая вы умница 👍 просто пушка
23 Jan 23 by member: kittybonditty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чумной суслик's Weight History
|