|
Мои традиционные коллажи: минус 75кг за 10 месяцев и минус 5,1кг за 10ый месяц. Мой канал в телеграмм: https://t.me/em_i_hudeu
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2162 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 173.25g | Carbs: 193.89g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Смесь Мексиканская, ВкусВилл Масло Топленое, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Lunch: Дядя Ваня Томаты Маринованные, ВкусВилл Тофу Острый, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Кофе, Velle Банановое Молоко, Ашан Личи. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком. more...
|
|
21 to 40 of 280
 Comments
Диана Алекса Титова Для меня честь слышать такие слова, спасибо🤗❤️
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
justsport1234 Благодарю😁👍
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
Крутая!!! Супер прям!!! 👍
23 Jan 23 by member: Стринга
|
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
BibishaM Спасибо☺️ Ловите обнимашки🤗🤗❤️
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
Mariya martynova Спасибо от души😘🌹
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
Отличный прогресс, всё-таки железки это сила 💪👏
23 Jan 23 by member: _Ilyasovna
|
Вы мега крутая 👍😊. Ваши результаты очень мотивируют!
23 Jan 23 by member: Маришка-xудышка
|
S-vet Спасибо за доброту😁😘❤️
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
Смотрю на фото и думаю, какая сила воли у человека, очень круто, с такого веса худеть на много тяжелее. Вы герой 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍🏼👍🏼🔥
23 Jan 23 by member: cosmo-tex1
|
senuchka15 От всего сердца спасибо😘🌹❤️
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
у вас сильно поменялось лицо! потрясающий результат!
23 Jan 23 by member: 78_melissa_58
|
Просто огонь! Сила воли колоссальная
23 Jan 23 by member: margodina914
|
Слева бабуля, справа девчёнка. Результат огонь🔥. Вы большая умница!!!
23 Jan 23 by member: natusyrom
|
Алиса, 🔥вы молодец, подпишусь на вас везде где можно!
23 Jan 23 by member: Shitova68
|
23 Jan 23 by member: dorogusha-69
|
23 Jan 23 by member: elenanazarova3706
|
23 Jan 23 by member: Карабутик
|
_Ilyasovna Пока не железки, пока резиновые ленты и петли TRX, а вот в апреле-мае в зал пойду с железками🙈 Спасибо Вам❤️😘
23 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чумной суслик's Weight History
|