|
Доброе утро! С началом недели! А вот так выглядит моя прошлая неделя. По ккал всё по плану. 1700 ккал в среднем в день. Надеюсь, толк будет.
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 78.31g | Carbs: 187.44g.
Breakfast: Смак Бриошь с Шоколадом, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Кёльн. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе, Картофель Отварной. Dinner: Виктория Оладьи из Кабачков, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко, Фисташки, Олейна Масло Растительное, Green Market Гавайская Смесь. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|