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So kanns nicht weitergehen. Eigentlich weiß ich ja, an welchen Rädchen ich drehen muss um mein Gewicht zu halten (tracken, 16:8, keine Schoki). Ich muss mich echt zusammenreißen und wieder in die Spur kommen.
Also los geht's....., hoffentlich!
View Diet Calendar, 23 January 2023:
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1876 kcal
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Fat: 101.73g | Prot: 56.21g | Carbs: 179.36g.
Breakfast: Weihenstephan Naturjoghurt, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Mandeln, Banane, Kölln Knusper Joghurt Himbeer, Milbona Frischkäse Körniger. Dinner: Almighurt Mohn Marzipan , Butter, Mischbrot, Aldi Eiweißbrot (35g), Eismann Möhrencremesuppe mit Ingwer. Snacks/Other: Kinder Schokolade. more...
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