|
Движемся в цели)
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 61.85g | Carbs: 128.91g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яичный Желток, Голден Яблоко , Лаваш Армянский. Lunch: Слойка с Яблоком, Булгур (Вареный), Мидии, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Dugladze Цинандали , Dugladze Цинандали, Bonduelle Кукуруза, Dugladze Цинандали , Минтай Запечённый, Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen-2022's Weight History
|