Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2015
|
81 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 83.28g | Carbs: 165.26g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Цветочный, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Пеко Рахат-Лукум, Twix Mini, Energy Diet Ваниль. more...
|
|
2747 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Exercise machine (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|