Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 159.21g | Carbs: 133.51g.
Breakfast: Торт Черемуховый, Exponenta Страчателла-Пломбир, Ашан Творог. Lunch: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Борщ с Курицей Замороженный, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой. Dinner: Салат с Айсбергом, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Other: Exponenta Страчателла-Пломбир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|