Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1004 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 34.04g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Lunch: Компот, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Sen Soy Фунчоза Вареная, Бигус. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты 25 Кадр, Яшкино Крекер Французский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricminu's Weight History
|