Перекус - 495 ккал. Творог 5% + сгущёнка 1%+ хлопья кукурузные и сироп без сахара со вкусом манго. Клетчатка в виде 🥝 (ем плоды прям с кожурой)
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
2172 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 143.95g | Carbs: 219.70g.
Breakfast: Троекурово Куриная Печень, Вафли бататные, Авокадо Авокадо. Lunch: Мистраль Гречка, Лук, Чеснок, Metro Chef Филе Бедра Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Киви, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Красная Цена Сгущенка, Искренне Ваш Творог 5%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|