Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
966 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 56.57g | Carbs: 95.55g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Клементины, Грейпфрут, Северная Гавань Колбаска Охотничья, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Вкустер Холодец из Свинины, Котлета Куриная, Куриный Бульон. Dinner: Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Брокколи Тушеные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Перловка Отварная. Snacks/Other: Банановые Оладьи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina.vet2015's Weight History
|