침묵.'s Journal, 22 Jan 23

401k 22.01
1.смесь(31г),разведена в воде
2.хлебец
3.суп из кабачка(110г)+морковь(15г),сметана(12г)
4.exponenta(100г)
5.филе трески на пару(67г),салат из помидора(106г)+зелёный листовой салат(20г)

View Diet Calendar, 22 January 2023:
401 kcal Fat: 9.11g | Prot: 40.37g | Carbs: 39.89g.   Breakfast: Светаево Молоко 3,2%, Чай, Nestle Peptamen Junior. Lunch: Лук, Большая Кружка Сметана 15%, Кабачок, Магнит Морковь Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Dinner: Чай, Куриная Грудка Вареная, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Треска Отварная, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. more...

7 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


침묵.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.