drugsling's Journal, 22 Jan 23

Нет, ну а курица еще оооочень не скоро уйдет из моего рациона)
~ 275к
И на перекус 2 груши на 265гр
~ 111к

---

1152 kcal

Fat: 38.18g | Prot: 81.02g | Carbs: 124.27g.   Breakfast: Konti Супер Контик Шоколадный, Parmalat Молоко 3,5%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Рогачев Вареная Сгущенка, Банан, Творог 5%. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Груша. more...

106 kcal

Exercise: Cardio - 15 minutes, Отдыхать рил - 23 hours and 45 minutes. more...