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Im August 22 noch 56,9kg und jetzt wieder bei 64kg.😳😣 Das zeigt mir wieder aufs Neue, dass es bei mir ohne tracken einfach nicht geht! 🫣Genug gejammert- auf ein Neues! 🙋🏻♀️
View Diet Calendar, 22 January 2023:
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1132 kcal
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Fat: 55.33g | Prot: 102.91g | Carbs: 48.85g.
Breakfast: Edeka Bergkäse am Stück , Gut Drei Eichen Leberwurst , Tomaten, Gekochtes Ei, Lizza Low Carb Tassenbrot Mediterran . Lunch: Foodspring White Chia, Knoblauch, Currypulver, Lizza Low Carb Tassenbrot Mediterran, Hähnchenbrustfilet, Tomaten. Dinner: Edeka Bergkäse am Stück , Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Apfel, Kaffee mit Milch. more...
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