Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
2062 kcal
|
Fat: 97.95g | Prot: 133.21g | Carbs: 190.56g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Своя Компания Десерт Мята и Маракуйя, Молоко (Цельное Молоко), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде. Lunch: Своя Компания Салат Овощной с Песто , SPAR Салат из Помидоров с Соусом Песто , Чиабатта, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Мандарины, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Банан. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Филевское Пралине, Филевское Мороженое Сливочное с Клубникой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|