maki_cha's Journal, 22 Jan 23


View Diet Calendar, 22 January 2023:
1253 kcal Fat: 31.88g | Prot: 105.22g | Carbs: 187.81g.   Breakfast: ココナッツオイル, 井村屋製菓 つぶあんトッピング, FIXIT ソイプロテイン プレーン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ケロッグ オールブラン, 明日香野 きな粉, 日清 ベーキングパウダー, サラヤ ラカントS, 黒蜜, コーヒー. Lunch: 永谷園 松茸の味お吸い物, はごろもフーズ カーボフ フジッリ, 胸肉ミートソース, オリーブオイル, ホクト エリンギ, まいたけ, クラフト パルメザンチーズ. Dinner: きゅうり, みそヨーグルト, マルコメ きのこを食べるみそ汁, はごろもフーズ カーボフ, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, キャベツ, 胸肉ミートソース. Snacks/Other: 飴. more...

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