у нас так солнечно,жду весну уже🌞 🤩. творог зерновой,йогурт теос (какой-то новый белковый питьевой🤔),арахис,банан,который должен быть в смузи,но я все уронила и подумала «судьба добавить в творог»,яблоко и 30 гр отрубей за кадром))
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 98.61g | Carbs: 108.75g.
Breakfast: Простой Выбор Арахис Жареный Соленый , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Dia Dar Отруби Ржаные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Lunch: Сметана 15%, Борщ Диетический, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, филе в сметане, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые . Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
teos aktive с манго мб и вкусный,но обычный йогурт со злаками и клетчаткой все таки лучше🫡
22 Jan 23 by member: kitоva
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|