Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
71 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
934 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 77.97g | Carbs: 89.50g.
Lunch: Сарафаново Молоко 2,5%, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Красная Икра Котлеты из Кеты Сахалин, Ашан Перец Рамиро, Viola Творожный Сыр Вяленые Томаты Итальянские Травы, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Dinner: Авида Молоко 3,2%, Магнит Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|