Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1779 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 91.44g | Carbs: 200.81g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кофеее с Сахаром и Молоком . Lunch: Черника, Белый Хлеб, Gagawa Чечевичный Суп, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Хлеб, ТВХ Лепешка Тандырная, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Dr. Korner Хлебец Сырный. Snacks/Other: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Лучше Юлька стройнеет, худеет от слова худо бррр😃
21 Jan 23 by member: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|