Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
741 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 47.52g | Carbs: 55.82g.
Breakfast: Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Куриная Печень, Жизнь Март Ролл Тортилья с Цыплёнком Гриль. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|