|
Сегодня воскресенье, а значит контрольное взвешивание 😇 Изначальный вес: 88 кг Нынешний вес: 84.4 кг За неделю -900гр На фото 314 ккал Грудка индейки запеченая и три яйца 😋
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1939 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 175.36g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной с Маслом, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
|
1243 kcal
|
Exercise:
Muay Thai - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|