Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 45.47g | Carbs: 163.33g.
Breakfast: Blockbuster Попкорн Двойная Карамель с Орехами, Fitpit Соевый Протеин Банан, не Молоко Соевое Молоко, Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Hood Street Food Блинчики с Бананом и Шоколадом, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Айс Кро Веганское Эскимо с Бананом и Клубникой в Горьком Шоколаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|