Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2239 kcal
|
Fat: 126.86g | Prot: 135.03g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: Авокадо, Kaufland Ветчина Куриная, Now Foods Ultra Omega-3 500 EPA / 250 DHA, Сыр Чеддер, Яйцо. Lunch: Arkadia Брынза (Double Creăm ) , Масло Подсолнечное, Kaufland Mascarpone, Яичный Желток, Яичный Белок, Савоярди, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пирог с Мясом, Шашлык из Баранины. Dinner: Axedum Бедро Куриное, Milka Шоколад Молочный, Latti Lapte 2%. Snacks/Other: Апельсины. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMakidon's Weight History
|