oykovenko's Journal, 21 Jan 23


View Diet Calendar, 21 January 2023:
1815 kcal Fat: 80.93g | Prot: 102.33g | Carbs: 161.09g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Viola Сыр Сливочный, Авокадо, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Сыр Российский Сливочный. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Сливочный Крем-Суп из Тыквы. Dinner: Умалат Брынза Болгарская, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Malibu Ликёр, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Сыр Российский, Окей Багет, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
1530 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


oykovenko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.