|
вкусно, питательно и низкокаллорийно!
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
921 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 43.36g | Carbs: 96.15g.
Breakfast: Grow Food Гранола с Классическим Йогуртом. Lunch: Зеленая Линия Молоко 2,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Огурец (с Кожурой), #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом. Dinner: #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Останкино Пельмени. Snacks/Other: Шишкин Лес Вода Питьевая. more...
|
|
2253 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 1 minute, Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GrafAndre's Weight History
|