Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2015
|
111.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 64.20g | Carbs: 158.33g.
Breakfast: Империя Джемов, г. Раменское Варенье Вишневое, Кулич Пасхальный, Чай, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Хлеб 8 Злаков, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Империя Джемов, г. Раменское Варенье Вишневое, Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Чай, Никола Квас, Никола Квас, Хлеб Черный, Скумбрия Атлантическая. Dinner: Зеленый Чай, Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
3406 kcal
|
Exercise:
Standing - 30 minutes, Grocery Shopping - 21 minutes, Sitting - 47 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 45 minutes, Полив цветов - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 32 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, Desk Work - 2 hours and 49 minutes, чистить зубы - 3 minutes, вышивание - 1 hour. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|