Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
731 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 49.69g | Carbs: 52.38g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. Lunch: Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|