Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1183 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 89.41g | Carbs: 106.20g.
Breakfast: Летний Луг Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Лента Сыр Пошехонский 45%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. Snacks/Other: Яблоко, Травяной Чай, Лента Маффин Шоколадный, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Орен's Weight History
|