Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
128.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 54.23g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Фрегат Сельдь Аля Лосось в Майонезе, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Фунчоза с овощами. Dinner: Пирожное Заварное, Морковь с чесноком, Подлива куриная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Йогурт Питьевой, Мандарины, Пирожное Заварное, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snnapodlutskaya's Weight History
|