Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
837 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 79.07g | Carbs: 81.20g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Санта Бремор Морской Коктейль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Hi Напиток Растительный на Йогуртовой Закваске с Брусникой и Апельсином. Dinner: Омлет с Молоком, Брокколи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina02122005's Weight History
|