Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 142.72g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Mission Deli Тортилья, Яйцо, Салат Айсберг, Куриная Грудка. Lunch: Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Куриная Грудка, Картофель, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец. Dinner: Фуджи Яблоко , Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maccity19275's Weight History
|