|
Lekka kolacja. Pomidorki, dwa wafle fitos toffi i szklanka wody z łyżką nasion chia. Całość ok 130kcal.
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 39.09g | Carbs: 225.76g.
Breakfast: Kupiec Fitos Toffi, Cukier, Jabłko. Lunch: Frosta Warzywa na Patelnię Chińskie , Pierś z Kurczaka, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Dinner: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu. Snacks/Other: Suszone Nasiona Chia, Kupiec Fitos Toffi, Pomidory Koktajlowe. more...
|
|
2368 kcal
|
Exercise:
Cooking - 8 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pastaibasta's Weight History
|