|
Наконец-то я опять в строю! Могу полноценно тренироваться и видеть результаты) Только что с тренировки) Взвесилась - ушло 400 грамм ^^
|
655 kcal
|
Fat: 12.37g | Prot: 60.87g | Carbs: 73.86g.
Breakfast: Батон, Чай, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Брокколи, Помидоры, Грудка Индейки. more...
|
|
2655 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Desk Work - 3 hours and 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|