|
Коллаж с июля. Между двумя последними разница 1,5 месяца. Вижу, что ушла спина, грудь и желудок. Радует неимоверно. Кожа до колен, улыбка до ушей 🤣
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 170.28g | Carbs: 104.25g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Самокат Молоко 1%. Second Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Lunch: Ашан Шампиньоны, Брокколи, Родные Места Гуляш из Говядины. Afternoon Tea: Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Prime Kraft Whey Protein Pistachio Ice-Cream , Самокат Молоко 1%. Supper: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Snacks/Other: Родные Места Гуляш из Говядины, President Плавленный Сыр Мааздам . more...
|
|
1 to 20 of 63
 Comments
Это потрясающе! А с кожей разберётесь потом, не велика беда)
20 Jan 23 by member: Я_Обломова
|
20 Jan 23 by member: diachenkokatty
|
Красотка! А с кожей , мой вам совет , треню сделали , в душ пошли , там где кожа висит намылили от души и банку(в аптеке продается) пластмассовую с грушей присосали и айда водить где кожа висит , подтянется на ура , в начале больно будет , но недели через 2 уже норм , до красноты , круговыми вокруг пупка и спиралью расширять , охватывая весь , но с учетом что у вас тромбоза нет
20 Jan 23 by member: Капитан Кальмар
|
супер, вы молодец. благодаря таким как вы моя мотивация не угасает))))😘
20 Jan 23 by member: galijina
|
20 Jan 23 by member: lentoschka
|
на дефиците калорий такой результат? Аплодирую, вам! Вы настоящий мотиватор! так держать
20 Jan 23 by member: Юлька-Пулька60
|
20 Jan 23 by member: Tatuana4
|
20 Jan 23 by member: Гульнара :-)
|
20 Jan 23 by member: DZ-1
|
Вааау!!! Вы прекрасна!!! А кажу кремиками, скрабиками, массажистками и постепенно уменьшится, а может и пройдёт!!! Вы превосходны, знайте!!!
20 Jan 23 by member: анжелика_бир
|
Это только подсчет колоний или еще тренировки?
20 Jan 23 by member: Юлия-kosta
|
20 Jan 23 by member: TatianaHydeuKlety
|
20 Jan 23 by member: ekat.fed
|
Обожаю в ленте фотки с прогрессом!!! Радуюсь как за себя!!!! Вы молодец !!! Не сдавайтесь дальше!!!!
20 Jan 23 by member: toospherea
|
люблю такие фотки) мотивируют))) молодец!!!!
20 Jan 23 by member: beautinatas
|
20 Jan 23 by member: noskovane
|
молодец! только вперёд! 💪
20 Jan 23 by member: kastaliya3758
|
Какая Вы здоровская умница!!! Очень радостно за Вас!!! Желаю достичь намеченного телосложения!
20 Jan 23 by member: Riseds
|
20 Jan 23 by member: marina.chernous2014
|
Юху, обалденный результат! Уже спрашивали, как вы этого достигли?.. Пойду поищу в комментах, не прекращая аплодировать.
20 Jan 23 by member: Ranwish
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|