|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
2138 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 168.96g | Carbs: 181.69g.
Breakfast: Глобус Клубника Замороженная, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Окское Яйцо, Kotanyi Корица Молотая, ВкусВилл Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Творог 2%, Село Зеленое Сливки 10%. Lunch: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Мистраль Рис Басмати, Arla Сыр Натура Light, Окское Яйцо, Холидей Болгарский Перец, ВкусВилл Хек Филе Порционное . Snacks/Other: Азбука Вкуса Смесь Студенческая. more...
|
|
2121 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
20 Jan 23 by member: buketiknatali
|
Добрый вечер! Это — творожно-овсяные кексы с бананом, какао, корицей и клубникой. Решил чуть по-другому воплотить утреннюю запеканку.
20 Jan 23 by member: Yaroslav Koval
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaroslav Koval's Weight History
|