|
Очередной откат. Как же надоело
|
94.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 110.03g | Carbs: 131.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Томатный Соус, Красные Помидоры, Котлета Говяжья, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Артемка Творог Обезжиренный, Красные Помидоры, Hortex Овощи по-Деревенски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, NL International Коктейль Манго, NL International ED HD Шоколад. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirasingl's Weight History
|