Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
2245 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 92.05g | Carbs: 268.66g.
Breakfast: ВкусВилл Наполнитель Малина, ВкусВилл Творог Зернёный с Малиной, ПП чизкейк. Lunch: ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Шефмаркет Куриные Бедрышки в Соусе Кимчи с Жасминовым Рисом, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Ежевика, ВкусВилл Голубика, Виноград, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Мандарины, Heinz Соус Сырный , Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Шефмаркет Спагетти Неро с Тигровыми Креветками и Пармезаном. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Consoline's Weight History
|